人生最大の大舞台

プロポーズは人生最大の大舞台、何とか彼女の心をつかみたいもの。

オーソドックスなデート、甘い言葉、食事そしてプロポーズもいいけれど、サプライズな演出で彼女を感動させてみるのも手ですね。

「花火showドットコム」では二人のためだけにプライベート花火を打ち上げてくれます。

大切な人へのあふれんばかりの思いを言葉の代わりに打ち上げてみましょう。

千葉県内なら打上場所を数ヶ所用意してくれ、10号玉まで打上られます。

また、打ち上げる花火のサイズにあう広さの敷地があり、周囲に建物や主要な道路、高圧線などがない場所で、打上場所の土地所有者の承諾書が入手出来ればどこでも花火を打上られます。

基本的には都道府県で煙火消費許可申請をし、許可が必要です。

消防署への煙火打上げ・仕掛け届出書を提出し無ければなりません。

ただし、2号玉50個または3号玉15個、4号玉10個までなら無許可で打上出来ます。

予算は100,000～300,000円程度が一番多く、特別派手にしたい場合や打ち上げ時間を長くしたい場合には、その分料金も高くなります。

目安としては10万円で2分程度。

打ち上げる方法によっては、長くも短くもできます。

製作する期間に余裕がある場合は、希望の煙火玉をオリジナルで製作もしてくれます。

依頼は開催予定日の3週間～4週間前までに、申し込み後、見積書･煙火玉の内容と数量を知らせてくれます。

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海外旅行中の病気

海外旅行中に病気になった場合、想像を絶する費用がかかります。

チュニジアは近隣のアフリカ諸国と比較すれば、医療機関は設備も整い、医療技術もかなり進んでいるといえるかもしれませんが、大きな手術をするとなると不安があります。

その場合、急きょ日本に帰国するか、ヨーロッパの先進医療の整った国に移送してもらうことになります。

これらの移送費は膨大なものとなります。

また、そこまで重症でなくても、海外では病院にかかれば数千円～1万円以上は請求されると考えてください。

したがって、傷害だけでなく疾病にも対応できる海外旅行傷害保険に入っておくことを強くお勧めします。

クレジットカードに付帯されている海外旅行保険では足りないこともあります。

また、チュニジアでは、アラビア語が公用語です。

フランス語ならかなりの範囲で通じますが、英語語の通用範囲は限られています。

そのため、体調が悪くても正確に症状を伝えることができないことがあり、医療機関での診察や薬の処方の際に非常に困ることがあります。

緊急の場合に備えて、医療関係のフランス語の会話集などを日本から持参するといいと思います。

また、病院へは、通訳ができる人に付き添ってもらうようにすることを是非、お勧めします。

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雑穀米

近年健康食品として見直されている雑穀ご飯、雑穀米。

体にいいとは聞くけれど、具体的に体にどういいのでしょうか。

白米との違いはなんでしょうか。

雑穀ご飯を試してみようかどうしようかと迷っていらっしゃる初心者の方なら誰もが抱く疑問です。

そんな些細な疑問についていくつか答えと一緒に挙げてみましょう。

まず先程の白米との違いは、通常の白米のご飯を食べるよりも雑穀ご飯の方が食物繊維、ミネラル分が豊富に含まれているのです。

どちらも現代の日本人には不足しがちなものです。

食物繊維が豊富に摂取できれば、便秘解消、肌荒れ改善、美容効果も生まれるでしょう。

ミネラル分が豊富に摂取できれば、骨粗しょう症予防、代謝促進、高血圧・動脈硬化の予防などにもなります。

人体にはなくてはならない成分なのです。

雑穀米の保存方法は他の食品と同じです。

一度開封したら酸化してしまいますので、密閉容器にいれたり袋を密閉するなどして、冷蔵庫などで保管するのが望ましいです。

雑穀ご飯は小さなお子様からお年寄りまで年齢制限なく食べていただくことができます。

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おしゃれは足元から

おしゃれは足元から、と言います。

足元のファッションを演出する靴は、いつでもきれいにしておくために、手入れや正しい保管はかかせません。

大切な靴を長持ちさせるのは、どのようなことに気をつける必要があるのか、その基礎知識を知っておきましょう。

・サイズに合った靴を選びましょう。

サイズの合わない靴は、型崩れを起こすだけでなく、余計な汗をかくため靴を傷める原因にもなります。

必ず、自分の足にフィットした、つま先にゆとりのある靴を選びましょう。

紐靴の場合には、紐をしっかりと締め、靴を安定させましょう。

・靴にもお休みを。

気に入った靴を何日も続けて履かず、必ず1日靴を休ませましょう。

履いた後、直射日光の当たらない風の通る場所に1日置いておきましょう。

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腰椎椎間板ヘルニア

お尻や足に不快なしびれが起こる、太ももに痛みが走る、などの症状があらわれたときには、まず坐骨神経痛を疑うでしょう。

特に前かがみになると痛みが増す場合、坐骨神経痛の原因が腰椎椎間板ヘルニアであると予測されます。

腰椎椎間板ヘルニアは２０～３０代の若い世代によく見られます。

腰椎椎間板ヘルニアとは、腰椎の椎骨と椎骨の間にあってクッションの役割をしている椎間板の線維輪や髄核の一部が後方（背中側）に飛び出した状態のことを言います。

この状態を聞くと痛そうに思えるのですが、腰椎椎間板ヘルニアがあっても、必ずしも腰痛や坐骨神経痛の症状があらわれるわけではないようです。

ＭＲＩが普及したことで椎間板ヘルニアの経過を鮮明な画像で確認できるようになり、このことがわかってきたそうです。

そのため、椎間板ヘルニアが神経根などを圧迫して炎症を起こしていなければ、経過観察となります。

腰椎椎間板ヘルニアの多くは特に治療をしなくても飛び出したヘルニアが自然に小さくなって引っ込むため、保存療法から始まります。

普通は３ヶ月でおよそ８割の人に改善が見られるそうです。

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小顔対策

小顔になりたいと女性であれば誰もが願うことだろうと思います。

そこで小顔対策をするときにきちんとした小顔になるための基礎知識と言うものを知っておくだけでより効果を高めることが出来ると思います。

では、小顔になるための基礎的な知識として姿勢を正しくするということが関係するということをご存知でしょうか。

姿勢と小顔には深い関係性があることが分かっています。

なぜ正しい姿勢と小顔が関係あるのか分かりますか？ 私たちの日常生活の行動から見て、体を前に曲げたり片一方の方に重心を置いたりしている姿勢が多いために、背骨が曲がってしまったり首が前に出てしまったり横にずれたりしてしまいがちになります。

そうなると体も当然歪んできてしまいますよね。

体が歪んでくると血行が悪くなり肩凝りや頭痛、腰痛を引き起こしたり肌がたるんだりむくんだりして体や顔を老けさせてしまう原因になってしまいます。

たるんだ顔はフェイスラインもボケてきてしまうためにどうしても老けた印象を与えてしまいます。

ですから正しい姿勢を保つ必要があるということになるのです。

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