ダイヤモンド

結婚情報誌ゼクシィによると、プロポーズリング（エンゲージリング）の平均は35万円位だそうです。

給料の3か月分とまではいかないものの、それなりに高価な買い物です。

ダイヤモンドの価格は4Cで決まるといわれます。

4CとはCut（プロポーション）・Color（色）・Carat（重さ）・Crality（透明度）のことです。

まずダイヤモンドはカットが輝きの命です。

一般的なブリリアントカットには、の5段階の格付けがありエクセレントからプアまで分けられます。

カラットは、ダイヤモンドなど宝石の重量を表す単位で、ctと表わされます。

1ctは0.2gと決められており、当然、石の重量が重いほど価値が高いとされています。

また理想のダイヤモンドは無色透明といわれ、価値も高く評価されます。

日本で主とされているGIA（アメリカ宝石学会）の基準によると、無色透明のものを最高級のDとしてEFGHと順にグレードが下がるにつれ黄色味を帯びていき、Zまでの23段階でその透明度が評価されます。

透明度は、表面や内外部に存在する内包物の度合いによって決まります。

GIAの基準よって10倍の拡大検査を行い、内包物の位置や数、大きさなどを調べ11段階に格付けしています。

FLは内部、外部ともに欠点がないもので、数千～数万に1個という貴重なものです。

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天然皮革

ファッションを楽しむためのアイテムの1つに皮革製品があります。

・天然皮革
天然皮革の中で最も多いのは牛皮です。

ハンドバッグや衣料、手袋、靴など様々な用途で使われています。

産地や性別・年齢などで牛皮は様々な種類に分けられています。

この他、皮革には、馬・羊・カンガルー・ワニ・鹿・ヘビ・ダチョウ(オーストリッチ)など様々な皮革があります。

同じ原皮であっても、なめし方法で製品の特徴は変わってきます。

なめしによって、皮のたんぱく質や脂肪などを除去し、柔軟性と耐久性を与えます。

また、加工によってもスエードや光沢のある樹脂を塗ったエナメルなど様々な種類にわけることができます。

天然皮革は、吸湿性・透湿性・通気性・保温性が良い反面、吸水によって変形を起こしやすく、カビの害を受けやすいのが欠点です。

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準備しておく必要のある物

3級ファイナンシャルプランニング技能検定には、資格条件はありません。

よって、ファイナンシャルプランナーの3級試験は誰でも自由に受けることができます。

ただし、試験までに用意しなければならない事、準備しておく必要のある物がいくつかあります。

まず、試験日と試験会場です。

何月何日に試験があるということを知らないことには、試験を受ける事ができません。

試験日は、年3回、1月、5月、9月行われています。

ただし、具体的な日は年度ごとに異なるので、今年は何日にあるのかというのを事前にきんざいなどのHPでしっかりチェックしておきましょう。

試験会場は一箇所ではなく、都道府県別に何箇所も用意されています。

例えば、東京の場合は、都内中央だと『法政大学』『上智大学』『工学院大学』『住友不動産西新宿公園３号館』『損保会館』『東京商科学院専門学校』など、都内北だと『早稲田大学　西早稲田キャンパス』『立教大学』『東京電子専門学校』、都内南だと『明治学院大学　白金校舎』といった所が会場となっています。

47都道府県全てに会場は設けられるので、わざわざ高い交通費を払ってどこどこまで行く、という必要はありません。

自分の家から一番近い試験会場を調べて、そこに赴くようにしましょう。

当日迷わないよう、あらかじめ下見をしておくのが好ましいですね。

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カロリーをチェック

冷たくすっと食べられる麺類などは夏場につい過剰摂取しがちです。

しかし体を冷やしすぎるのはダイエット上よくありません。

自分が食べる食事のカロリーを知るだけでも、食べる際に意識付けをすることができます。

まずは各食事のカロリーをチェックしてみましょう。

さてそんな中、主食となるお米やパン。

夏場はつい簡単に食すことができる、菓子パンなどを選ぶ機会も増えるものです。

パンとお米どちらがダイエットに適しているのでしょうか。

パンは小麦粉からできています。

100gあたりのカロリーは366kcalです。

実は、その他の成分をみても米とほとんど大差がないのです。

ですから、パン自体は米とかわらないのです。

しかしながら、パンには、砂糖、牛乳、卵、油を入れます。

さらにさまざまな原料を追加して多くの種類のパンを作りますから、一概にはパンのカロリーを決め付けることは出来ません。

例えば、バターが丸ごと生地に練りこまれたクロワッサンや、砂糖や油が入ったロールパンなどは高カロリーです。

さらにいうとコンビニなどで売っている菓子パンはかなりの高カロリーです。

ダイエットには危険な食べ物です。

気をつけましょう。

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シェフズ米

イタリア料理の巨匠、片岡譲シェフがプロデュースした雑穀米をご存知ですか。

その名も「シェフズ米」。

黒米、赤米、キヌア、発芽玄米、白もち米、白ゴマ、とうもろこし、ひえ、ハトムギ、押麦、アマランサス、発芽小麦、黒ゴマ、餅きび、餅粟。

全15種類の雑穀がブレンドされています。

これはシェフが何通りもの組合せを実践して、一番いいものを厳選した結果の15種類だそうです。

ブレンドする雑穀は多すぎても少なすぎても栄養バランスがとれません。

今回はそのベストなものをシェフ自ら世界中の雑穀の中から試行錯誤の結果厳選したものです。

複数の粒がブレンドされていると、プチプチ感触が味わえて噛み応えもあって、そのため満腹感が味わえてさらにアゴも鍛えられてとてもいいのです。

パンはご飯に比べてカロリーが高いです。

そこで最近ではご飯食が見直されてきています。

そこへさらに雑穀ご飯ですと、栄養面が白米よりも断然いいため健康にいいのです。

雑穀を手軽に食するには、雑穀ご飯が一番です。

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交通機関

チュニジアを旅行する際には、ツアーは別として、いかに足を確保するかが重要な問題となります。

●タクシー・・・すべて個人タクシーで、メーター制。

チュニジアのタクシーは良心的で安いと思います。

初乗りは310ミリームです。

深夜料金として21時～は、50パーセント増しとなります。

営業区域が決まっており、区域外への乗り入れは不可。

境界で乗り換える必要があります。

＊タクシーは、メーター制のため基本的にはチップは不要ですが、荷物をたくさん持ち込んだりしたときには、心づけ程度に１チュニジア・ディナール渡すといいでしょう。

●ルアージュ（乗り合いタクシー）・・・指定のステーションの間を走るタクシーです。

満席になると出発するという仕組み。

逆にいうと、人があつまらなければいつまでも待つはめになります。

途中での下車は可能ですが、料金は終点までいっても同じです! ●バス・・・市営バスは黄色で、初乗りで260ミリーム。

私営バスは初乗りで650ミリームで、長距離バスも利用できます。

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